Ora então para começar vou me apresentar, o meu nome é Ana e tenho 32 anos e moro no sul do nosso belo pais.
Há cerca de 10 anos que comecei a engordar devido a vários factores, nomeadamente o de comer muito hahaha
Sim, eu admito que como e que adoro comer e não engordo com a água como leio muitas vezes cof cof.
Então decidi tomar o rumo á minha vida que isto de pesar quase 80kgs e medir 1.50m não está com nada mesmo.
Estou a fazer execicio fisico 3/4 vezes por semana, comecei a fazer a dieta os 31 dias da nutricionista Agata Roquette.Já a tinha começado em janeiro mas devido a chatices pessoais desleixei me mas agora voltei ao ataque a partir de hoje mas já na fase 2(depois explico).
Resolvi fazer este blog para ir escrevendo os meus menus diários e ir falando de coisas banais que me apeteça :)
Quem quiser ler e ir me acompanhando esteja á vontade, se puder incentivar alguem a tentar mudar o estilo de vida para algo mais saudável então será muito positivo.
Ah não me levem a mal mas sou um bocadito "toina" nestas coisas de blogs mas vou tentar deixar isto bonitinho e apelativo.
Bora lá meninas, o biquini nos espera e mais importante ainda a nossa saúde agradece
